O que está por trás da autocobrança? Como lidar com a ansiedade gerada pela cobrança excessiva
Cobrar-se demais, ficar se comparando aos outros, sentir-se incapaz ou achar que não está preparado o suficiente, ansiedade por conseguir resultados, o esgotamento batendo à porta… já passou por isso? Você não está só. O sentimento de insuficiência e a autocobrança foram uma forma muito bem bolada pelo patriarcado de tirar o nosso poder. Porque […]