Como melhorar a produção conteúdo na Internet (com a ajuda da blindagem emocional)
Ano passado eu tive a oportunidade de participar de um mastermind voltado para produtores de conteúdo na Internet, e foi muito legal conhecer pessoas que já estão trabalhando nessa área de empreendedorismo digital há 6, 7, 8 anos… Já estão, sei lá, na décima edição de seus cursos. Têm perfis enormes no Instagram, equipe grande […]
Carregando o mundo nas costas? O que podemos aprender com Hércules para evitar o peso da sobrecarga
Você já sentiu que carregava o mundo nas costas em algum momento da vida? Aquele sentimento de que precisa dar conta de tudo, assumir novos compromissos mesmo quando não há condições de fazê-lo, dificuldade em dizer “não”? Nesses momentos, quando a alma cala, o corpo fala, e você pode começar a sentir dor nas costas, […]
Os 4 passos para fazer as pazes com a sombra
Você com certeza já ouviu falar por aí sobre sombras (inclusive, já conversamos um pouco sobre como elas aparecem projetadas em pessoas e situações). Mas o X da questão é: como a gente lida com a sombra, COMO? Socorro! É fácil? Não, não é nem um pouco fácil. Mas lidar com as nossas sombras é […]
Extraia o melhor do seu complexo de inferioridade
Talvez você já tenha ouvido falar em complexo de inferioridade, e ficou se perguntando se isso estaria afetando sua vida de alguma forma. Para entender melhor como ele pode se apresentar para você e minar sua vida, vou trazer uma pergunta que uma seguidora me fez certa vez no Instagram: “Não se achar boa no […]
Como transformar comportamentos autodestrutivos
Quando falamos sobre saúde mental, precisamos conversar também sobre comportamentos autodestrutivos que atrapalham nossa vida. Você se sabota quando está próximo de alcançar algo que deseja? Se coloca em situações que geram riscos, se relaciona com pessoas que fazem mal para sua autoestima? O medo da rejeição e o medo de falhar te paralisam e […]
Como entender o que é vida simbólica vai mudar sua vida
Entender a importância da vida simbólica no nosso dia a dia não é só papo de “bicho-grilo”, de quem está “tomando chá de cogumelo”. A gente já conversou aqui sobre o que é esse material simbólico. Mas como isso aparece de fato no nosso dia a dia? Veja, o inconsciente não só influencia nossa vida […]
Imaginação ativa: o que era difícil, agora ficou fácil
Talvez você já tenha ouvido falar em imaginação ativa (mas não com essas palavras). Ou então não faz a menor ideia do que isso seja. Nesse papo vamos tirar todas as dúvidas sobre esse assunto de uma vez por todas. Imaginação ativa, de acordo com Jung, é quando você pega um sonho e continua-o na […]
Desvendando as projeções
Quando falamos sobre o inconsciente, é inevitável falarmos sobre projeções. Mas afinal de contas, o que é isso? Eu estou projetando o quê? A mim mesma? As minhas expectativas? Projeção, basicamente, é quando você está vendo algo seu no outro, quando você pega um material interno seu e o enxerga lá fora. E como entender […]
O que é isso de pequena gente?
Sempre que surge esse assunto no Instagram tem alguém que pergunta que raios é isso de pequena gente. A “pequena gente” é como Jung chama os pequenos trabalhadores do inconsciente. O IChing chama de helpers. Eles estão presentes em INÚMEROS mitos, histórias e contos. As formiguinhas que ajudam Psiquê na história de Eros e Psiquê. […]