Coloque em prática esses 4 passos para vencer a compulsão alimentar
No nosso café anterior, nós conversamos sobre o aspecto simbólico por trás da compulsão alimentar. Hoje nós vamos continuar esse assunto, mas partindo para uma perspectiva mais prática, para colocarmos a mão na massa. Essa nossa conversa vai focar na compulsão alimentar, mas o mais legal é que o modelo básico vale para tudo. Você […]
Desmistificando a imaginação ativa – existe uma explicação neurológica por trás disso
Já falamos aqui sobre o que é imaginação ativa e como fazê-la. Hoje vamos conversar sobre a explicação neurológica que existe por trás, e por que ela funciona. Uma expoente empreendedora e influenciadora digital contou certa vez nos stories em seu Instagram que fez um exercício imaginativo por volta de 10 anos até conseguir a […]