{"id":10862,"date":"2023-09-27T20:02:05","date_gmt":"2023-09-27T20:02:05","guid":{"rendered":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/?p=10862"},"modified":"2023-10-24T14:32:36","modified_gmt":"2023-10-24T14:32:36","slug":"use-rituais-a-seu-favor-para-romper-padroes-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/09\/27\/use-rituais-a-seu-favor-para-romper-padroes-de-vida\/","title":{"rendered":"Use rituais a seu favor para romper padr\u00f5es de vida"},"content":{"rendered":"\n

Uma d\u00favida que recebo bastante \u00e9 como fazer quando se v\u00ea querendo mudar um padr\u00e3o, ou sair de uma determinada situa\u00e7\u00e3o que n\u00e3o faz bem, mas n\u00e3o conseguir.<\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, digamos que Maricotinha precisa mudar a forma como se relaciona com a fam\u00edlia. O pai, a m\u00e3e, o irm\u00e3o, a tia e por a\u00ed vai, s\u00e3o muito invasivos. Vivem se metendo na vida dela, d\u00e3o pitaco n\u00e3o solicitado, fazem \u201ccr\u00edticas construtivas\u201d, e ela sente que isso a exaure.<\/p>\n\n\n\n

A\u00ed Maricotinha viu uns textos aqui no blog, ouviu falar de um tal corte energ\u00e9tico<\/a>, e decidiu tentar fazer uma mudan\u00e7a. At\u00e9 conseguiu dizer n\u00e3o para um pedido da m\u00e3e que ela sabia que ia lhe fazer mal. Mas depois de uns dias se sentiu culpada e se viu repetindo os mesmos padr\u00f5es de antes.<\/p>\n\n\n\n

Da\u00ed Maricotinha chega para mim e fala: \u201cFran, eu j\u00e1 tentei de tudo quanto \u00e9 jeito mudar esse padr\u00e3o, mas n\u00e3o consigo. O que eu fa\u00e7o?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

N\u00f3s j\u00e1 vimos por aqui como contar com a ajuda da neuroplasticidade para mudar padr\u00f5es<\/a>. Mas tamb\u00e9m sabemos que determinadas situa\u00e7\u00f5es funcionam como “n\u00f3s” na nossa vida. E acabamos sempre nos enroscando neles.<\/p>\n\n\n\n

Penso nesses n\u00f3s como aqueles pontos na estrada em que o tr\u00e2nsito para. N\u00e3o anda, n\u00e3o flui.<\/p>\n\n\n\n

E esses n\u00f3s se apresentam para n\u00f3s de muitas formas. Pode ser a forma de se relacionar com a fam\u00edlia. Ou, quem sabe, seja um emprego que voc\u00ea n\u00e3o se identifica mais. Escassez total. Voc\u00ea quer fazer uma transi\u00e7\u00e3o de carreira, algo grande. Como voc\u00ea vai saber se vai dar certo? Ou se \u00e9 uma grande “burrada”?<\/p>\n\n\n\n

Nessas horas, precisamos fazer uma leitura simb\u00f3lica. Ou seja, identificar o n\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Veja que incr\u00edvel: se aquele emprego\/lugar de vida est\u00e1 gerando escassez porque voc\u00ea est\u00e1 EMPACADO nesse n\u00f3 interno (sei l\u00e1, digamos que \u00e9 a sua inseguran\u00e7a, a sua dificuldade de acreditar mais em si mesmo), sair de l\u00e1 com a consci\u00eancia<\/em> que quer sair daquela escassez \u00e9 uma maravilhosa ruptura de padr\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O segredo, para romper um padr\u00e3o, \u00e9 tomar uma atitude concreta e interior ao mesmo tempo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 tomar uma atitude interna n\u00e3o \u00e9 o suficiente. Exemplo: “vou me comprometer comigo mesmo para n\u00e3o permitir que a minha inseguran\u00e7a domine minha vida” e n\u00e3o fazer mais nada.<\/p>\n\n\n\n

Por outro lado, se voc\u00ea tomar apenas a atitude concreta (exemplo: pedir demiss\u00e3o) sem consci\u00eancia de que h\u00e1 um padr\u00e3o interno ali, s\u00f3 faz com que esse material se repita, em outro lugar.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 isso o que os antigos chamavam de ritual: quando voc\u00ea toma uma atitude concreta tendo por tr\u00e1s uma inten\u00e7\u00e3o e uma determina\u00e7\u00e3o muito espec\u00edficas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o vamos supor que voc\u00ea decidiu sair daquele emprego. Simplesmente n\u00e3o d\u00e1 mais para voc\u00ea. Mas voc\u00ea vai fazer mais do que isso: vai transformar aquele momento num ritual. Vai mentalizar que, junto com o emprego, voc\u00ea encerra aquele padr\u00e3o de inseguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Isso envolve consci\u00eancia. Quanto mais voc\u00ea tem percep\u00e7\u00e3o de qual exatamente \u00e9 o problema que te deixa amarrado naquela zica, mais precioso e poderoso \u00e9 o seu ritual.<\/strong> E tamb\u00e9m envolve coragem \u2013 o famoso Ato de F\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

N\u00f3s temos uma dificuldade incr\u00edvel de fazer isso, porque nos acostumamos demais \u00e0 ideia de que o mundo interior\/mental e o mundo material n\u00e3o conversam entre si.<\/p>\n\n\n\n

Mas o mais doido \u00e9 que ao romper o padr\u00e3o com consci\u00eancia, as experi\u00eancias\/pessoas diferentes v\u00e3o surgir. Voc\u00ea n\u00e3o precisa ir atr\u00e1s de nada \u2013 nada al\u00e9m de ser exatamente o que \u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Essa \u00e9 uma das coisas da vida mais marcantes. Quando voc\u00ea v\u00ea, uma pessoa X se afasta. Um caminho profissional se fecha. E outras pessoas surgem, outros caminhos se abrem. A vida se reorganiza de acordo com a sua consci\u00eancia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A vida \u00e9 MUITO din\u00e2mica. H\u00e1 momentos em que tudo est\u00e1 se desmilinguindo. E h\u00e1 momentos em que as coisas est\u00e3o se formando.<\/p>\n\n\n\n

Aqui, pode surgir uma pergunta muito interessante. Esses padr\u00f5es se repetem porque somos predestinados a determinadas coisas? Ou podemos mudar a realidade em que vivemos a qualquer tempo?<\/p>\n\n\n\n

Eu, pessoalmente, acredito totalmente no livre-arb\u00edtrio. N\u00e3o vejo muita l\u00f3gica em estar aqui nesse mundo se \u00e9 para seguir um roteiro. Mas…<\/p>\n\n\n\n

Todos n\u00f3s n\u00e3o viveremos os mesmos desafios. Cada jornada tem pontos \u00fanicos. Cada um tem seu calcanhar de Aquiles. Para mim, pode ser a quest\u00e3o afetiva. A Joana pode ter uma quest\u00e3o com a m\u00e3e. O Lu\u00eds pode estar sempre \u00e0s voltas com quest\u00f5es de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

N\u00f3s escolhemos essas quest\u00f5es? N\u00e3o. Mas elas se apresentam como cruciais na nossa jornada e no nosso aprendizado.<\/p>\n\n\n\n

Agora, COMO eu, Joana e Lu\u00eds lidamos com tudo isso \u00e9 que \u00e9 determinante.<\/p>\n\n\n\n

N\u00f3s podemos ver como uma dan\u00e7a. E, assim como na dan\u00e7a, h\u00e1 movimentos que s\u00e3o nossos. E movimentos que s\u00e3o al\u00e9m de n\u00f3s. Mas isso \u00e9 muito diferente de algo pr\u00e9-determinado. Podemos dan\u00e7ar de muitas formas e muitos ritmos.<\/p>\n\n\n\n

Esses desafios se apresentam nas nossas vidas de acordo com o que precisamos aprender. E enquanto n\u00e3o lidamos com aquilo, o desafio vai continuar se apresentando e apresentando.<\/p>\n\n\n\n

Ou seja, at\u00e9 tomarmos consci\u00eancia de que aquele padr\u00e3o est\u00e1 em a\u00e7\u00e3o e que ele precisa ser trabalhado, ele vai insistir em colocar pessoas e situa\u00e7\u00f5es na nossa vida para termos a oportunidade de finalmente agirmos nesse padr\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9 como um gps: n\u00f3s at\u00e9 podemos mudar o caminho, sair da rota indicada no aplicativo, mas no final chegaremos ao mesmo destino. E \u00e9 impressionante de ver: se h\u00e1 o desafio X para ser vivido, ele ser\u00e1 vivido at\u00e9 que a li\u00e7\u00e3o seja aprendida.<\/p>\n\n\n\n

Vou dar um exemplo simples: imagine que Marilu tem uma grande dificuldade em se impor. No seu primeiro emprego, ela teve, veja s\u00f3, um chefe cretino. S\u00f3 que chefe cretino + Marilu com essa inseguran\u00e7a toda, n\u00e3o d\u00e1 bom, n\u00e9?<\/p>\n\n\n\n

Resultado: Marilu largou o emprego. E arrumou outro. Mas a\u00ed, l\u00e1 pelas tantas, a chefia mudou, e l\u00e1 est\u00e1 de novo Marilu com um chefe t\u00e3o cretino quanto o primeiro.<\/p>\n\n\n\n

Estamos de acordo que se Marilu largar tudo de novo e arrumar outro emprego, a chance de o chefe cretino “reaparecer” \u00e9 consider\u00e1vel?<\/p>\n\n\n\n

Pois \u00e9. Faz parte do Eixo de Vida de Marilu. Ela pode ir pro Oiapoque ou pro Chu\u00ed. Essa figura vai aparecer e aparecer. At\u00e9, claro, Marilu encher o saco e falar para esse chefe que ela n\u00e3o vai mais tolerar cretinices.<\/p>\n\n\n\n

A\u00ed sim. O “n\u00f3” de vida se solta, e \u00e9 muito prov\u00e1vel que os chefes seguintes sejam muito boa pessoa.<\/p>\n\n\n\n

Pode ser que Marilu fale isso literalmente pro chefe. Pode ser que n\u00e3o. Nessas horas, isso \u00e9 o que menos importa. O que importa \u00e9 ela cair fora do padr\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Ou seja, quando n\u00f3s tomamos consci\u00eancia de um padr\u00e3o que precisa ser mudado, e juntamos a mudan\u00e7a do mundo interno com a mudan\u00e7a do mundo concreto, esse mundo que a gente v\u00ea e toca, um poderoso ritual acontece e o padr\u00e3o finalmente \u00e9 rompido.<\/p>\n\n\n\n

E ent\u00e3o nos reconectamos a toda uma sabedoria interna que muitas vezes perdemos no caminho.<\/p>\n\n\n\n

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Uma d\u00favida que recebo bastante \u00e9 como fazer quando se v\u00ea querendo mudar um padr\u00e3o, ou sair de uma determinada situa\u00e7\u00e3o que n\u00e3o faz bem, mas n\u00e3o conseguir. Por exemplo, digamos que Maricotinha precisa mudar a forma como se relaciona com a fam\u00edlia. O pai, a m\u00e3e, o irm\u00e3o, a tia e por a\u00ed vai, …<\/p>\n

Use rituais a seu favor para romper padr\u00f5es de vida<\/span> Leia mais »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10863,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[89],"tags":[232,231,17],"class_list":["post-10862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rituais","tag-mudar-padroes","tag-padrao","tag-transicao-de-carreira"],"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"yoast_head":"\nUse rituais a seu favor para romper padr\u00f5es de vida - Dra. 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