{"id":1133,"date":"2022-09-13T11:02:04","date_gmt":"2022-09-13T11:02:04","guid":{"rendered":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/?p=1133"},"modified":"2023-09-11T13:40:06","modified_gmt":"2023-09-11T13:40:06","slug":"como-transformar-comportamentos-autodestrutivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2022\/09\/13\/como-transformar-comportamentos-autodestrutivos\/","title":{"rendered":"Como transformar comportamentos autodestrutivos"},"content":{"rendered":"\n

Quando falamos sobre sa\u00fade mental, precisamos conversar tamb\u00e9m sobre comportamentos autodestrutivos que atrapalham nossa vida.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea se sabota quando est\u00e1 pr\u00f3ximo de alcan\u00e7ar algo que deseja? Se coloca em situa\u00e7\u00f5es que geram riscos, se relaciona com pessoas que fazem mal para sua autoestima? O medo da rejei\u00e7\u00e3o e o medo de falhar te paralisam e te impedem de avan\u00e7ar na sua evolu\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

Esses podem ser seus desafios simb\u00f3licos do momento. Talvez voc\u00ea tenha tentado, mas n\u00e3o consegue mudar tais atitudes. E agora, como reverter esses padr\u00f5es? Como curar as fontes inconscientes que impulsionam tais comportamentos?<\/p>\n\n\n\n

Para finalmente sair de padr\u00f5es autodestrutivos e transform\u00e1-los em amor pr\u00f3prio, temos que recorrer \u00e0 Alquimia. O primeiro passo \u00e9 olhar isso como um alquimista olharia. O que aparece l\u00e1 fora, na verdade, est\u00e1 aqui dentro.<\/p>\n\n\n\n

Uma frase eterna de Jung, que ele usa muito (e eu amo), \u00e9: nossa vida \u00e9 nossa Obra. Cada quest\u00e3o nossa, externa e interna, cada desafio, s\u00e3o materiais de transforma\u00e7\u00e3o. Nossa Obra Alqu\u00edmica. Quanto mais denso e negativo o material for, maior o potencial transformativo que ele tem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nesse caso, nossos comportamentos autodestrutivos s\u00e3o nada mais que o nosso material de trabalho. E o que muda com isso? Paramos de achar que tem algo de errado conosco s\u00f3 porque temos essas tend\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 natural. Viemos para esse mundo justamente para operarmos essa transforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A partir da\u00ed vamos pro passo seguinte, e esse \u00e9 super importante: a tend\u00eancia autodestrutiva n\u00e3o come\u00e7ou assim. A mat\u00e9ria-prima N\u00c3O \u00c9 A PRIMEIRA FASE DO PROCESSO.<\/p>\n\n\n\n

Tinha algo por tr\u00e1s dessa tend\u00eancia. Alguma cren\u00e7a, algum valor que, pelo visto, n\u00e3o se encaixa mais com a pessoa que voc\u00ea quer ser. E ent\u00e3o aquilo \u201capodreceu\u201d, para da\u00ed virar mat\u00e9ria-prima.<\/p>\n\n\n\n

Um exemplo comum \u00e9 a nossa necessidade de aprova\u00e7\u00e3o. A nossa busca por n\u00edveis sucessivos de aprova\u00e7\u00e3o social e profissional. Isso \u00e9 o material original. E a\u00ed essa necessidade virou autodestrutividade.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o temos sempre que ver o que h\u00e1 \u201cpor tr\u00e1s\u201d de cada coisa. Cada coisica que deu errado, o que estava por tr\u00e1s?<\/p>\n\n\n\n

Um exemplo: hoje eu acordei assim, meio irritada, meio ansiosa. Sentei na minha mesinha de trabalho e pensei: \u201cMuito bem, o que realmente est\u00e1 me incomodando? Ah! \u00c9 a situa\u00e7\u00e3o X, misturada com a Y. Certo, e o que em MIM fez com que eu entrasse nessa situa\u00e7\u00e3o?\u201d E a\u00ed voc\u00ea come\u00e7a a examinar isso.<\/p>\n\n\n\n

Nesse momento voc\u00ea pode estar se perguntando: \u201cE quando n\u00f3s n\u00e3o conseguimos identificar o que est\u00e1 por tr\u00e1s da tend\u00eancia autodestrutiva?\u201d<\/p>\n\n\n\n

A\u00ed eu vou fazer uma pergunta bem honesta para voc\u00ea: quanto tempo voc\u00ea dedica a sentar, com o caderninho e a caneta, todos os dias, para tentar encontrar essa resposta?<\/p>\n\n\n\n

Eu fa\u00e7o essa pergunta justamente porque n\u00e3o \u00e9 o nosso habitual. Tendemos a ficar pensando sobre a nossa vida no meio do banho, ou quando estamos fazendo mercado, e isso n\u00e3o leva a nada.<\/p>\n\n\n\n

Se um personal nos falar: \u00e9 uma hora de treino todos os dias, por tr\u00eas meses para ter resultado, a gente entende? Sim. Ent\u00e3o por que seria diferente com o trabalho interno?<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea est\u00e1 numa terapia etc etc, claro que \u00e9 muito melhor. Mas nem a terapia nos isenta desse nosso momento de conversarmos com o nosso guia interior.<\/p>\n\n\n\n

Depois que encontramos a mat\u00e9ria-prima, que encontramos o que est\u00e1 por tr\u00e1s desses padr\u00f5es, podemos come\u00e7ar a trabalhar isso. A transformar o chumbo em ouro. Acompanhar a Alquimia d\u00e1 muitas respostas, que de outra forma seriam muito dif\u00edceis de se obter.<\/p>\n\n\n\n

Esse \u00e9 o poder da Alquimia. Nos apresentar uma outra maneira de encarar os desafios que a vida nos traz. Quando passamos a ter consci\u00eancia que todos os momentos da vida s\u00e3o alqu\u00edmicos, passamos a ter a chave. Podemos conduzir, podemos transformar.<\/p>\n\n\n\n

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Quando falamos sobre sa\u00fade mental, precisamos conversar tamb\u00e9m sobre comportamentos autodestrutivos que atrapalham nossa vida. Voc\u00ea se sabota quando est\u00e1 pr\u00f3ximo de alcan\u00e7ar algo que deseja? Se coloca em situa\u00e7\u00f5es que geram riscos, se relaciona com pessoas que fazem mal para sua autoestima? O medo da rejei\u00e7\u00e3o e o medo de falhar te paralisam e …<\/p>\n

Como transformar comportamentos autodestrutivos<\/span> Leia mais »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1142,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[56,49],"tags":[11,57],"class_list":["post-1133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alquimia","category-vida-simbolica","tag-jung","tag-tendencias-autodestrutivas"],"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"yoast_head":"\nComo transformar comportamentos autodestrutivos - Dra. 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