{"id":11527,"date":"2023-10-06T08:08:00","date_gmt":"2023-10-06T08:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/?p=11527"},"modified":"2023-10-24T14:34:01","modified_gmt":"2023-10-24T14:34:01","slug":"tpm-o-que-ela-realmente-quer-te-dizer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/10\/06\/tpm-o-que-ela-realmente-quer-te-dizer\/","title":{"rendered":"TPM: o que ela realmente quer te dizer"},"content":{"rendered":"\n

Assunto controverso entre as mulheres: menstrua\u00e7\u00e3o. H\u00e1 o time das que a odeiam. Se pudessem, nunca mais menstruariam na vida. E h\u00e1 o time daquelas que enxergam o poder dessa fase do ciclo da mulher.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea \u00e9 do primeiro time, vamos conversar um pouco sobre ciclicidade feminina.<\/p>\n\n\n\n

Para come\u00e7o de conversa, falamos menstrua\u00e7\u00e3o, mas o termo correto seria luna\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que menstrua\u00e7\u00e3o vem de m\u00eas, mas o ciclo da mulher \u00e9 de 28 dias, de acordo com a lua.<\/p>\n\n\n\n

E, assim como a lua, a mulher tem fases durante sua luna\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Infelizmente, esse assunto ainda n\u00e3o \u00e9 muito difundido, \u00e9 um tema conhecido apenas em algumas bolhas, mas n\u00f3s, mulheres, temos quatro fases ao longo do m\u00eas, as chamadas luas internas.<\/p>\n\n\n\n

Lua interna? Que hist\u00f3ria \u00e9 essa?<\/p>\n\n\n\n

Sim senhora. N\u00f3s mulheres temos quatro fases em toda luna\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Elas nem sempre s\u00e3o muito bem definidas, isso varia um pouco de mulher para mulher. N\u00e3o tem essa de “cada fase dura sete dias”. Por exemplo, a minha lua nova dura s\u00f3 tr\u00eas ou quatro dias.<\/p>\n\n\n\n

E a\u00ed, quando sabemos em que lua interna estamos (cheia, crescente, nova, minguante), aprendemos a extrair o melhor de cada fase. <\/p>\n\n\n\n

A lua nova, por exemplo, \u00e9 uma lua em que o c\u00e9rebro da mulher est\u00e1 super bom para produtividade, est\u00e1 mais blindado energeticamente.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 a lua crescente \u00e9 a melhor fase para convencer pessoas, marcar encontro com o crush, fazer aquela apresenta\u00e7\u00e3o importante no trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Em seguida vem a lua cheia, quando a mulher est\u00e1 no \u00e1pice da energia e da vitalidade. Da empatia e da intui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

E na lua nova a energia da mulher n\u00e3o est\u00e1 para o mundo l\u00e1 fora. Est\u00e1 s\u00f3 para ela. Quando isso n\u00e3o \u00e9 respeitado e a mulher precisa se “obrigar” a manter um ritmo dissonante, ela pode sofrer de um fen\u00f4meno rar\u00edssimo, chamado TPM.<\/p>\n\n\n\n

Ou seja, tudo que ela engoliu durante o ciclo inteiro, aqui d\u00e1 as caras.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 que a\u00ed vem o problema: n\u00f3s, mulheres, n\u00e3o fomos educadas para “cortar as coisas fora”, mas sim para aceitar tudo. E com um sorriso no rosto.<\/p>\n\n\n\n

Ali\u00e1s, ai de voc\u00ea se n\u00e3o for “boazinha”, se n\u00e3o atender \u00e0s expectativas. \u00c9 por isso que a TPM vem. E vem com for\u00e7a. Da\u00ed a mulher \u00e9 tachada de louca, de desequilibrada.<\/p>\n\n\n\n

E a\u00ed, como crescemos sem saber sobre os nossos ciclos e como respeit\u00e1-los, n\u00e3o sabemos lidar com o humor desregulado desse per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 ent\u00e3o que muitas mulheres tomam anticoncepcional, porque, sem ele, t\u00eam muita TPM. O que leva a um ciclo vicioso, j\u00e1 que t\u00eam medo de parar o uso e voltar com as oscila\u00e7\u00f5es de humor do per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n

P\u00edlula, DIU hormonal, “chip da beleza” (implantes de gestrinona que bloqueiam o eixo hormonal)… tudo isso, apesar de \u201cajudar com a TPM\u201d, pode diminuir sua percep\u00e7\u00e3o de ciclo, a percep\u00e7\u00e3o do per\u00edodo mais poderoso da mulher, ent\u00e3o \u00e9 preciso ficar especialmente atenta nesses casos.<\/p>\n\n\n\n

Certo, mas ent\u00e3o como faz para lidar com essas altera\u00e7\u00f5es que surgem durante a luna\u00e7\u00e3o? Bom, eu vou trazer uma forma de encarar que \u00e9 bem minha, t\u00e1? Se voc\u00ea n\u00e3o se identificar, s\u00f3 abstrai e continua a vida.<\/p>\n\n\n\n

Humor desregulado e outros problemas f\u00edsicos e mentais (como TPM, enxaqueca, fibromialgia, essa coisa toda) costumam ser problemas do <\/strong>campo<\/strong><\/a>. O campo est\u00e1 em desequil\u00edbrio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c0s vezes, o ambiente familiar \u00e9 p\u00e9ssimo. O profissional \u00e9 p\u00e9ssimo. H\u00e1 muitas cren\u00e7as distorcidas, e nenhum conhecimento sobre campo energ\u00e9tico, a pessoa n\u00e3o sabe como se defender psiquicamente\u2026 enfim, tudo junto e misturado.<\/p>\n\n\n\n

Nessas horas, o uso da medica\u00e7\u00e3o tradicional \u00e9 muito vantajoso. Ela diminui, certamente, essa “instabilidade” do campo. As coisas ficam mais est\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

Isso vale para anticoncepcionais. Isso vale para antidepressivos tradicionais. \u00c9 como se n\u00f3s nos coloc\u00e1ssemos num n\u00edvel de jogo mais f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

E, \u00e0s vezes, as distor\u00e7\u00f5es e feridas do campo s\u00e3o t\u00e3o grandes, que precisamos seguir por esse caminho mesmo. Proteger um pouquinho mais aqui e ali.<\/p>\n\n\n\n

Eu, pessoalmente, tenho muito carinho pelos antidepressivos, eles me ajudaram em momentos dif\u00edceis, e ajudam diariamente muitas pessoas. Inclusive, a descoberta deles foi inspirada (e acidental, para quem gosta de hist\u00f3ria).<\/p>\n\n\n\n

Mas, evidentemente, isso n\u00e3o pode durar para sempre. Porque a\u00ed, como estamos num n\u00edvel um tiquinho “mais f\u00e1cil do jogo”, uma hora a vida vai pegar no nosso p\u00e9: “E ent\u00e3o? Vamos avan\u00e7ar de n\u00edvel?”<\/p>\n\n\n\n

Certamente, sem o anticoncepcional, todos os “dem\u00f4nios” da TPM v\u00e3o vir \u00e0 tona. E cada um deles tem muito a dizer.<\/p>\n\n\n\n

A quest\u00e3o \u00e9: o que eles t\u00eam a te dizer? Em que momento voc\u00ea n\u00e3o se respeitou para atender \u00e0s expectativas do mundo l\u00e1 fora? Quantas vezes voc\u00ea tem se sobrecarregado? Como est\u00e1 o cuidado com seu campo? Como est\u00e1 sua defesa ps\u00edquica?<\/p>\n\n\n\n

A TPM n\u00e3o \u00e9 a vil\u00e3 da hist\u00f3ria. Ela \u00e9 s\u00f3 um SINTOMA de que algo est\u00e1 precisando ser cuidado. Algo no seu campo precisa da sua aten\u00e7\u00e3o. E a partir do momento que voc\u00ea adquire esse olhar sutil, voc\u00ea pode come\u00e7ar a tomar as atitudes necess\u00e1rias para fazer essa cura.<\/p>\n\n\n\n

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