{"id":13753,"date":"2024-03-14T08:08:00","date_gmt":"2024-03-14T08:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/?p=13753"},"modified":"2024-12-11T14:55:10","modified_gmt":"2024-12-11T14:55:10","slug":"ansiedade-no-relacionamento-desapegar-ou-insistir-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2024\/03\/14\/ansiedade-no-relacionamento-desapegar-ou-insistir-mais\/","title":{"rendered":"Ansiedade no relacionamento: desapegar ou insistir mais?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Frio na barriga, cora\u00e7\u00e3o acelerado, cabe\u00e7a nas nuvens&#8230; quem nunca se apaixonou que atire a primeira pedra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas e quando isso deixa de ser gostoso e se transforma em ansiedade? Car\u00eancia? Apego? Ang\u00fastia? Como lidar com tudo isso? Como saber se \u00e9 preciso mudar alguma coisa ou tudo bem continuar na mesma rota?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para ficar mais f\u00e1cil de explicar, vou trazer uma pergunta que me fizeram um tempo atr\u00e1s:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cEstou muito ansiosa com contatinho que n\u00e3o me responde sempre, mas \u00e9 muito legal. N\u00e3o consigo simplesmente desencanar, sinto que h\u00e1 algo mais a ser vivido. Ser\u00e1 s\u00f3 proje\u00e7\u00e3o? Como identificar se \u00e9 proje\u00e7\u00e3o (e tentar fazer o corte) ou intui\u00e7\u00e3o (e tentar insistir mais um pouco)?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Primeira etapa quando temos uma confus\u00e3o dessas: <strong>saber que h\u00e1 processos ps\u00edquicos diferentes envolvidos.<\/strong> Ent\u00e3o precisamos identific\u00e1-los e separ\u00e1-los.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se formos buscar inspira\u00e7\u00e3o na mitologia, essa \u00e9 a parte do mito de Psiqu\u00ea em que Afrodite a manda separar os cereais em montes diferentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inclusive, isso vale tanto para esse tipo de situa\u00e7\u00e3o como para outras confus\u00f5es \u201cimposs\u00edveis de responder\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certo, m\u00e3o na massa, vamos come\u00e7ar a \u201cseparar os gr\u00e3os de Psiqu\u00ea\u201d. Contatinho que n\u00e3o-responde-sempre-mas-\u00e9-muito-legal \u2192 est\u00e1 gerando ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Se est\u00e1 gerando ansiedade, existe algo nesse processo que voc\u00ea deve APRENDER. <\/strong>Voc\u00ea n\u00e3o consegue \u201cdescolar\u201d da experi\u00eancia enquanto n\u00e3o concluir o aprendizado (por isso que muita gente n\u00e3o esquece os ex).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se \u00e9 algo que voc\u00ea deve aprender, ent\u00e3o \u00e9 algo que voc\u00ea n\u00e3o sabe. Est\u00e1 no seu inconsciente. Algum padr\u00e3o seu que talvez precise ser modificado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pois bem, vejamos os dois padr\u00f5es que estamos analisando: &#8220;n\u00e3o responde sempre&#8221; <em>versus<\/em> &#8220;mas \u00e9 muito legal&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perceba que a pr\u00f3pria pessoa organizou a pergunta dessa forma. Ent\u00e3o, isso indica que ela estava dividida. Para facilitar o racioc\u00ednio, vamos colocar que s\u00e3o deusas diferentes falando (quando falamos de deusas aqui, estamos nos referindo a arqu\u00e9tipos, for\u00e7as vivas do nosso inconsciente).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voltando: padr\u00e3o 1 \u2013 \u201cn\u00e3o responde sempre\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqui, eu chutaria que \u00e9 uma Hera, desejosa de mais v\u00ednculo. Esse cara est\u00e1 muito \u201csolto\u201d pro gosto dela (se eu fosse para mais um chute, diria que ele \u00e9 um Hermes).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E tem tamb\u00e9m o padr\u00e3o 2 \u2013 \u201cmas \u00e9 muito legal\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ele a faz sentir coisas diferentes. Parece que o ar fica mais leve. Essa sensa\u00e7\u00e3o a faz ficar bem, desperta novas coisas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que deusa \u00e9 essa que est\u00e1 curtindo tanto o cara? N\u00e3o sei. Ter\u00edamos que investigar mais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ele \u00e9 legal na cama? Ele \u00e9 legal intelectualmente? Ele \u00e9 divertido? N\u00e3o sei. Mas caso voc\u00ea tenha passado ou esteja passando por algo parecido, se voc\u00ea conseguir identificar melhor qual \u00e9 o \u201ctchan\u201d que te encanta nele\/a, vai encontrar o que te falta. Pode ser algo para ser mais desenvolvido dentro de voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inclusive, uma coisa que vemos no Maestria do Amor \u00e9 que <strong>o que n\u00f3s admiramos no crush, na verdade, \u00e9 uma qualidade que n\u00f3s queremos desenvolver em n\u00f3s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pr\u00e1tica, esse passo ajuda demais! Porque quando voc\u00ea percebe o que o outro tem o que voc\u00ea gostaria de desenvolver em VOC\u00ca, voc\u00ea fica muito menos ansiosa. Muito mais sossegada. Fica mais f\u00e1cil lidar com essa rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voltando para a parte da investiga\u00e7\u00e3o, esse \u00e9 um processo para entender o que te movimentou, o que te \u201cenla\u00e7ou\u201d nessa pessoa. E voc\u00ea vai saber que teve o \u201cclique\u201d certo quando a sua ansiedade diminuir consideravelmente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tudo certo at\u00e9 aqui? Esse foi o primeiro processo.<strong> Identificar e separar o problema.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas h\u00e1 outro processo, um bem diferente, que \u00e9 <strong>\u201cque atitude tomar\u201d<\/strong> diante disso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na verdade, aqui estamos falando de algo mais interno. Porque veja, n\u00e3o h\u00e1 uma atitude \u201cexterna\u201d muito \u00f3bvia nesses casos. Do tipo, como lido com essa ansiedade, desapegando ou tentando mais?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o, voltando para a pergunta, desapegar ou insistir mais, temos que essas s\u00e3o duas op\u00e7\u00f5es INTERNAS. Ou seja, est\u00e1 claro que esse processo fala sobre voc\u00ea. A quest\u00e3o, nesse momento, n\u00e3o \u00e9 o crush. Mas a sua ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vamos praticar o mesmo racioc\u00ednio que fizemos antes. Que parte sua voc\u00ea quer desapegar? Que parte sua quer tentar mais?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E agora vem o pulo do gato. J\u00e1 falei aqui antes, mas n\u00e3o custa repetir. A quest\u00e3o nunca \u00e9 &#8220;porque&#8221;. A quest\u00e3o \u00e9 &#8220;PARA QU\u00ca&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desapego? PARA QU\u00ca?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Escreva o que primeiro te vier \u00e0 cabe\u00e7a (exemplo que me vem: para que eu esteja livre quando aparecer outra pessoa, essa sim mais interessante etc).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tento mais? PARA QU\u00ca?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Boa! Para que tentar mais? Qual o objetivo? Qual \u00e9 a primeira resposta que te vem \u00e0 cabe\u00e7a? (Exemplo que me veio: para que depois eu n\u00e3o me arrependa de n\u00e3o ter tentado de tudo).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E a\u00ed, voc\u00ea vai olhar as duas respostas. E ver qual faz mais sentido (pode ser ridiculamente simples, mas isso sempre ajuda muito).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No caso da pergunta l\u00e1 do come\u00e7o, h\u00e1 uma d\u00favida se \u00e9 proje\u00e7\u00e3o ou se \u00e9 intui\u00e7\u00e3o. Mas se formos ver, eu nem toquei nesse ponto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque essa \u00e9 uma pergunta que n\u00e3o pode ser respondida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea n\u00e3o consegue diferenciar essas energias, ent\u00e3o elas n\u00e3o podem ser diferenciadas nesse momento. Ponto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Precisaremos de mais ciclos de autoconhecimento sobre essa quest\u00e3o, novamente na investiga\u00e7\u00e3o &#8220;que aprendizado \u00e9 esse?&#8221;, &#8220;que partes minhas querem e para qu\u00ea?&#8221;, para que voc\u00ea possa ENT\u00c3O distinguir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O mais legal \u00e9 que d\u00e1 para extrapolar isso para muitas outras situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea est\u00e1 num trabalho em que n\u00e3o est\u00e1 feliz, e n\u00e3o sabe se fica mais um pouco ou se larga m\u00e3o e vai embora; Se voc\u00ea n\u00e3o consegue diferenciar o que \u00e9 medo do que \u00e9 intui\u00e7\u00e3o&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o falta aprendizado nessa quest\u00e3o, antes que voc\u00ea possa decidir algo. Vamos precisar de alguns ciclos de autoconhecimento, antes de qualquer atitude.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E por fim, para acalmar seu cora\u00e7\u00e3o se voc\u00ea estiver passando por esse dilema: voc\u00ea sabe o que fazer. No fundo, voc\u00ea sabe. A gente sempre sabe. Est\u00e1 tudo certo. Esse &#8220;estalo&#8221; vai vir na hora certa. Ele s\u00f3 ainda n\u00e3o veio para voc\u00ea aproveitar a oportunidade para se conhecer e se descobrir mais. Isso sim \u00e9 inestim\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma dica super simples e eficaz: quando acertamos a quest\u00e3o, a ansiedade diminui imediatamente. Vai vir um al\u00edvio, e voc\u00ea vai pensar: era isso que o inconsciente queria que eu percebesse!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora, como aprender a trabalhar esses processos ps\u00edquicos diferentes envolvidos nos desafios do relacionamento a dois? Para isso, \u00e9 preciso primeiro descobrir os padr\u00f5es inconscientes que est\u00e3o em a\u00e7\u00e3o. Pois eles podem causar uma verdadeira confus\u00e3o. Ou ajudar a desfazer os desentendimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E foi pensando nisso que nasceu a Escola do Inconsciente. Um local onde voc\u00ea vai descobrir como trabalhar esses aspectos inconscientes em si mesma, transformando essas \u201ctretas\u201d amorosas em caminhos poderosos de crescimento e aprendizado atrav\u00e9s de uma rela\u00e7\u00e3o energeticamente saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas o melhor da Escola \u00e9 que ela n\u00e3o se limita a isso. L\u00e1 voc\u00ea tamb\u00e9m vai aprender muito sobre prosperidade e escassez, para voc\u00ea viver uma vida com tempo e dinheiro que te permitam viver o que realmente aquece a alma. Vai descobrir ainda \u201ccomo resolver os problemas\u201d, como lidar com uma sombra, uma situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil. E vai aprender como ler os s\u00edmbolos que aparecem nos sonhos e nos acontecimentos do dia a dia, para finalmente entender o que a vida est\u00e1 querendo dizer, afinal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o, se voc\u00ea quer descobrir como trabalhar esses padr\u00f5es inconscientes, o que vai ampliar seu poder pessoal e permitir sua entrada em n\u00edveis energ\u00e9ticos mais elevados sem ansiedade, car\u00eancia ou apego, te convido a conhecer a Escola do Inconsciente. \u00c9 s\u00f3 clicar no bot\u00e3o abaixo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/escola-do-inconsciente\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=posts&amp;utm_campaign=geral\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"300\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/CTA_blog.png?resize=800%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-17571\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/CTA_blog.png?w=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/CTA_blog.png?resize=300%2C113&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/CTA_blog.png?resize=768%2C288&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frio na barriga, cora\u00e7\u00e3o acelerado, cabe\u00e7a nas nuvens&#8230; quem nunca se apaixonou que atire a primeira pedra. 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