{"id":4213,"date":"2023-02-02T08:08:00","date_gmt":"2023-02-02T08:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/?p=4213"},"modified":"2023-09-11T13:50:12","modified_gmt":"2023-09-11T13:50:12","slug":"como-tratar-a-obesidade-ou-como-mudar-padroes-indesejados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/02\/02\/como-tratar-a-obesidade-ou-como-mudar-padroes-indesejados\/","title":{"rendered":"Como tratar a obesidade (ou como mudar padr\u00f5es indesejados)"},"content":{"rendered":"\n

Ao longo da vida, podemos ir percebendo em n\u00f3s certos padr\u00f5es que queremos mudar. Pode ser o estilo de vida, abandonar v\u00edcios e compuls\u00f5es, cuidar melhor do corpo, conseguir impor limites, curar depend\u00eancias afetivas, vencer inseguran\u00e7as e por a\u00ed vai.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 que nem sempre a mudan\u00e7a \u00e9 f\u00e1cil. E a\u00ed, o que fazer? Precisamos bater de frente com essa resist\u00eancia?<\/p>\n\n\n\n

Jamais! Ela s\u00f3 fica pior, e o desgaste energ\u00e9tico \u00e9 enorme. Ent\u00e3o como acontece o processo da cura no nosso inconsciente? Tem um jeito certo de pedir isso?<\/p>\n\n\n\n

Quando falamos de cura de um ponto de vista mais profundo, qual a Lei? Que tudo come\u00e7a no sutil. No plano concreto, n\u00f3s temos as CONSEQU\u00caNCIAS de processos que come\u00e7aram l\u00e1 no sutil.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mas o que exatamente \u00e9 o sutil?<\/p>\n\n\n\n

O sutil \u00e9 tudo aquilo que voc\u00ea N\u00c3O percebe pelos sentidos, NEM pela l\u00f3gica racional. Mas que, mesmo assim, voc\u00ea sente, e impacta sua vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, autoestima.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e1 para ver, cheirar, tocar, ouvir uma autoestima? N\u00e3o, n\u00e9? D\u00e1 para acess\u00e1-la racionalmente? Atrav\u00e9s de um livro, ou de uma f\u00f3rmula matem\u00e1tica? D\u00e1 para comprar na padaria? Tamb\u00e9m n\u00e3o, n\u00e9?<\/p>\n\n\n\n

Ao mesmo tempo, voc\u00ea a sente (ou a falta dela). Voc\u00ea pode desejar intensamente algo que nem mesmo \u00e9 \u201cpalp\u00e1vel\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, podemos dizer que autoestima \u00e9 um material que s\u00f3 pode ser obtido no plano sutil. Aqui operam as emo\u00e7\u00f5es, sentimentos, cren\u00e7as, estruturas energ\u00e9ticas, medos, entidades espirituais\u2026 existe um mundo gigante a\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Um problema no seu campo sutil PODE ou n\u00e3o ter consequ\u00eancias no concreto. Mas TODAS as consequ\u00eancias no concreto ter\u00e3o sua contraparte no sutil.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

At\u00e9 aqui ok?<\/p>\n\n\n\n

Quando falamos de dores emocionais, traumas, feridas, medos, inseguran\u00e7as, procrastina\u00e7\u00e3o<\/a>, ansiedade<\/a>, depress\u00e3o<\/a> etc\u2026 fica muito claro que o material-origem est\u00e1 no plano sutil. O que pode ter repercuss\u00f5es concretas, como uma bela gastrite quando voc\u00ea est\u00e1 ansioso para uma prova super importante.<\/p>\n\n\n\n

Concreto, aqui, \u00e9 a parte da realidade que voc\u00ea entende como a realidade grosseira, material. \u201cEstou sem um tost\u00e3o na minha conta\u201d: isso \u00e9 concreto, d\u00e1 para ver no aplicativo do banco.<\/p>\n\n\n\n

Puramente para facilitar a nossa vida, vou come\u00e7ar aqui com uma quest\u00e3o em que a rela\u00e7\u00e3o de problemas\/sintomas e causas sutis \u00e9 bem marcante e f\u00e1cil de ver.<\/p>\n\n\n\n

Um bom exemplo \u00e9 a obesidade. Como trat\u00e1-la? Dieta e exerc\u00edcios bastam?<\/p>\n\n\n\n

Vamos come\u00e7ar examinando o concreto: na realidade grosseira, temos o corpo, os adip\u00f3citos (as c\u00e9lulas de gordura), o n\u00famero da cal\u00e7a e por a\u00ed vai.<\/p>\n\n\n\n

Passando ligeiramente pro mais sutil, s\u00f3 uma camadinha acima: a autoimagem corporal, o corpo que \u201cvoc\u00ea enxerga\u201d, impregnado de emo\u00e7\u00f5es. Por exemplo, rejei\u00e7\u00e3o, raiva, desprezo pelo corpo.<\/p>\n\n\n\n

Essa sua autoimagem existe, digamos, na camada mais grosseira do plano sutil (sim, temos camadas). Os ocultistas chamam de plano astral. \u00c9 onde ficam as formas-pensamento.<\/p>\n\n\n\n

Se fosse algo totalmente resolv\u00edvel no concreto, como limpar migalhas de p\u00e3o, n\u00e3o ter\u00edamos um percentual de mais de 20% da popula\u00e7\u00e3o brasileira apresentando obesidade (dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade).<\/p>\n\n\n\n

Dieta e exerc\u00edcios s\u00e3o o caminho. Ok. Mas COMO se manter no caminho?<\/p>\n\n\n\n

Suas formas-pensamento definem suas atitudes e comportamentos. Para \u201conde vai\u201d sua energia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

E, portanto, elas definem o sucesso ou fracasso do projeto \u201cdieta e exerc\u00edcios\u201d (ou mudar um padr\u00e3o indesejado<\/a>, comportamentos, atitudes etc).<\/p>\n\n\n\n

Mas afinal, o que s\u00e3o formas-pensamento? Formas-pensamento s\u00e3o conceitos, pontos de vista, pensamentos INTENSAMENTE carregados de emo\u00e7\u00f5es.<\/strong> Voc\u00ea tamb\u00e9m pode conhec\u00ea-las pelo nome de \u201ccomplexos<\/a>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Enquanto convers\u00e1vamos sobre isso no Instagram, uma seguidora compartilhou que tinha passado meses na dieta e nos exerc\u00edcios sem perder um grama. Mas depois, em outra fase, mesmo comendo \u201chorrores\u201d perdeu tr\u00eas quilos.<\/p>\n\n\n\n

Ou seja, dieta e exerc\u00edcios s\u00e3o s\u00f3 uma parte do processo (assim como qualquer outra atitude \u201cconcreta\u201d quando lidamos com situa\u00e7\u00f5es cuja causa vem do sutil).<\/p>\n\n\n\n

Que as formas-pensamento de rejei\u00e7\u00e3o, n\u00e3o-merecimento etc etc etc v\u00e3o levar a uma dificuldade de se manter numa dieta \u00e9 algo \u00f3bvio AT\u00c9 para os c\u00e9ticos de plant\u00e3o. Mas n\u00f3s vamos ainda mais al\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n

Nossas c\u00e9lulas e nosso sistema hormonal e end\u00f3crino \u00e9 que regulam nosso metabolismo, certo? E eles respondem DIRETAMENTE ao sutil.<\/p>\n\n\n\n

Eu tamb\u00e9m j\u00e1 vivi isso que a seguidora contou. Mesmo fazendo \u201ctudo certo\u201d, podemos n\u00e3o emagrecer um \u00fanico grama. Por exemplo, se estivermos cheios de cortisol, esquece. N\u00e3o vamos emagrecer.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o como trabalhar com esses diacho de formas-pensamento? J\u00e1 que sem mudar a causa no sutil n\u00e3o adianta rebolar e fazer pirueta no concreto?<\/p>\n\n\n\n

Ah, a pergunta de um milh\u00e3o! Agora que entendemos bem, vamos l\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 para ficar claro: qualquer que seja o seu problema no momento, existe uma bendita forma-pensamento por tr\u00e1s<\/strong> (seja de sa\u00fade, financeiro, autoestima, profissional, relacionamentos, car\u00eancia afetiva, depend\u00eancia emocional, procrastina\u00e7\u00e3o, limita\u00e7\u00f5es, enfim).<\/p>\n\n\n\n

Voltando \u00e0s formas-pensamento, veja, nossa mente tem uma incr\u00edvel capacidade de criar.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea se concentrar e visualizar uma ma\u00e7\u00e3, com textura, cheiro, aroma, sentir os dentinhos a mordendo, o geladinho, o docinho na sua l\u00edngua\u2026 e conseguir ficar com \u00e1gua na boca, voc\u00ea criou uma forma-pensamento.<\/p>\n\n\n\n

Ela \u00e9 real. S\u00f3 n\u00e3o pertence \u00e0 sua realidade concreta, mas a uma outra realidade. E quando voc\u00ea parar de pensar nela, ela vai se dissolver.<\/p>\n\n\n\n

As formas-pensamento s\u00e3o criadas pela mente <\/strong>(o que chamam de plano mental), mas s\u00e3o energizadas pelas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos <\/strong>(o chamado plano astral).<\/p>\n\n\n\n

Uma \u201cforma-ma\u00e7\u00e3\u201d que voc\u00ea gastou dois minutos criando se dissolve r\u00e1pido. Agora pense numa forma-pensamento que voc\u00ea alimenta diariamente? Mais ainda, desde a inf\u00e2ncia? O poder dela \u00e9 consider\u00e1vel, certo?<\/p>\n\n\n\n

E como \u201ccombatemos\u201d uma forma-pensamento negativa? Exemplo, uma que tem uma resson\u00e2ncia de obesidade, autorrejei\u00e7\u00e3o, n\u00e3o merecimento, insufici\u00eancia etc?<\/p>\n\n\n\n

Aqui entra a eleg\u00e2ncia das solu\u00e7\u00f5es simples e certeiras: criando uma outra forma-pensamento, que \u201ccombata\u201d a primeira.<\/p>\n\n\n\n

E a\u00ed, que forma-pensamento voc\u00ea vai criar agora para mudar aqueles padr\u00f5es indesejados?<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ao longo da vida, podemos ir percebendo em n\u00f3s certos padr\u00f5es que queremos mudar. Pode ser o estilo de vida, abandonar v\u00edcios e compuls\u00f5es, cuidar melhor do corpo, conseguir impor limites, curar depend\u00eancias afetivas, vencer inseguran\u00e7as e por a\u00ed vai. S\u00f3 que nem sempre a mudan\u00e7a \u00e9 f\u00e1cil. E a\u00ed, o que fazer? 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