{"id":7682,"date":"2023-06-29T08:08:00","date_gmt":"2023-06-29T08:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/?p=7682"},"modified":"2024-12-11T14:51:03","modified_gmt":"2024-12-11T14:51:03","slug":"como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/","title":{"rendered":"Como desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia"},"content":{"rendered":"\n

J\u00e1 pensou que unir conhecimentos sobre habilidades ps\u00edquicas e neuroci\u00eancia pode tornar sua vida melhor, mais f\u00e1cil e mais protegida? Ent\u00e3o vamos l\u00e1 para uma aula de defesa ps\u00edquica e neuroci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Vamos come\u00e7ar pelo b\u00e1sico de defesa ps\u00edquica. Antes de qualquer defesa externa, \u00e9 preciso exercitar a defesa ps\u00edquica interna. Contra os nossos medos. Contra as nossas travas. Contra os nossos \u201cmaus h\u00e1bitos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Todo e qualquer poder ou habilidade ps\u00edquica precisa seguir a lei herm\u00e9tica \u201cest\u00e1 dentro, assim como est\u00e1 fora\u201d. Ou seja, voc\u00ea s\u00f3 dominar\u00e1 externamente o que j\u00e1 domina internamente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mas e onde entra a neuroci\u00eancia nisso? Bom, chegou a hora de apresentar para voc\u00ea uma estrutura cerebral chamada c\u00f3rtex orbitofrontal.<\/p>\n\n\n\n

O orbitofrontal \u00e9 uma partezinha do c\u00e9rebro que \u00e9 conhecido na neuroci\u00eancia como a \u00e1rea do “n\u00e3o”: \u201cPuxa, olha esse brigadeiro maravilhoso.\u201d L\u00e1 vem o orbitofrontal: \u201cN\u00e3o! Voc\u00ea combinou que n\u00e3o ia mais comer doces!\u201d Ou ent\u00e3o: \u201cEstou morrendo de medo dessa entrevista, acho que vou faltar.\u201d Orbitofrontal em a\u00e7\u00e3o: \u201cN\u00e3o vai faltar n\u00e3o! Voc\u00ea n\u00e3o vai deixar o medo te dominar!\u201d<\/p>\n\n\n\n

S\u00e3o os \u201cn\u00e3os\u201d necess\u00e1rios que dizemos para n\u00f3s mesmos.<\/p>\n\n\n\n

O que acontece \u00e9 que o pr\u00e9-frontal tem conex\u00f5es com dois centros emocionais: o centro do medo\/ansiedade (am\u00edgdala cerebral, que n\u00e3o \u00e9 aquela da garganta \u2013 a gente j\u00e1 falou sobre ela quando conversamos sobre complexos<\/a>) e o centro do prazer (nucleus accumbens<\/em>). \u00c9 um tipo de conex\u00e3o chamada \u201cinibit\u00f3ria\u201d. Isto \u00e9, de cortar as asinhas.<\/p>\n\n\n\n

Quando a am\u00edgdala come\u00e7a a sapatear (\u201cAi que medo, que ansiedade, n\u00e3o vou conseguir, vai dar tudo errado, socorro!\u201d), o orbitofrontal entra em cena (\u201cPare com isso. Quieta. Menos, muito menos\u201d).<\/p>\n\n\n\n

E quando o centro da recompensa quer aprontar, ir para o docinho, para o cigarro, para o Netflix, para estourar o cart\u00e3o de cr\u00e9dito, l\u00e1 vem o orbitofrontal mais uma vez: \u201cNa-na-ni-na-n\u00e3o, vem ficar aqui quietinho\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, o primeiro passo da defesa ps\u00edquica \u00e9 falar n\u00e3o para as nossas sombras. \u00c9 n\u00e3o dar palanque para elas. Isso n\u00e3o significa n\u00e3o trabalhar com as sombras. Mas trabalho com sombras tem hora e lugar. E N\u00c3O \u00e9 na hora que elas irrompem. Quando elas irrompem, precisamos cont\u00ea-las.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o suponhamos que voc\u00ea tenha aquela deliciosa tend\u00eancia a assumir a carga de todo mundo, para se sentir mais \u00fatil. E a\u00ed chega o colega de trabalho\/filho\/algum familiar te pedindo ajuda para isso e aquilo.<\/p>\n\n\n\n

Antes que voc\u00ea corra para agir por culpa\u2026 N\u00e3o. Espera. \u201cN\u00c3O vamos entrar nessa energia. N\u00c3O vamos entrar nesse campo. Eu N\u00c3O aceito isso.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Essa \u00e9 a primeira camada da defesa ps\u00edquica.<\/p>\n\n\n\n

No meu olhar, se formos interpretar isso de forma mais sutil, o orbitofrontal interrompe aquela conex\u00e3o entre voc\u00ea e aquele apego, aquela energia inferior, aquele mau h\u00e1bito enroscado do passado. Ou seja, ele corta<\/em> a sua conex\u00e3o com um determinado campo.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e1, agora vamos supor que voc\u00ea est\u00e1 num ambiente profissional super pesado. A energia est\u00e1 horr\u00edvel, est\u00e1 te sugando. Como se proteger?<\/p>\n\n\n\n

Lembra do princ\u00edpio herm\u00e9tico que eu falei l\u00e1 no come\u00e7o? O que est\u00e1 fora \u00e9 o que est\u00e1 dentro. Ent\u00e3o voc\u00ea vai come\u00e7ar<\/em> procurando a correspond\u00eancia dessa \u201cenergia pesada\u201d dentro de voc\u00ea. Essa \u00e9 a segunda camada da defesa ps\u00edquica.<\/p>\n\n\n\n

Aquele ambiente ativou quest\u00f5es suas<\/em>. Medos, ressentimentos. Aquela sensa\u00e7\u00e3o de abandono e inseguran\u00e7a. E, assim, a sua<\/em> energia despenca. \u00c9 assim que ambientes pesados nos afetam, ativando sombras nossas.<\/strong> \u00c9 como se o bandido l\u00e1 de fora estivesse de conluio com \u201calgu\u00e9m de dentro\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 nessa hora que o orbitofrontal entra em a\u00e7\u00e3o: \u201cAh, n\u00e3o, pode parar. Essa energia n\u00e3o \u00e9 sua. Sombra, volte para o seu lugar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Perceba que, para isso, precisamos de um orbitofrontal com duas caracter\u00edsticas:<\/p>\n\n\n\n

1. Alerta;
2. Forte (mais forte que a sombra em quest\u00e3o, no caso).<\/p>\n\n\n\n

Veja que \u00e9 uma batalha bruta de for\u00e7as. O orbitofrontal contra a sombra (ativa\u00e7\u00e3o da am\u00edgdala e companhia).<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 que para ter um orbitofrontal alerta e forte, al\u00e9m de uma pr\u00e1tica muito simples que voc\u00ea pode fazer (e que posso explicar aqui em outro momento \u2013 se voc\u00ea quiser saber que pr\u00e1tica \u00e9 essa, deixa aqui nos coment\u00e1rios que escrevo sobre isso outro dia), \u00e9 necess\u00e1ria uma coisa: energia.<\/p>\n\n\n\n

Porque veja, quando estamos fracos e desvitalizados, em vez de fazermos uma escolha mais interessante a longo prazo (como ir para a academia, ou dar uma caminhada no parque etc), escolhemos o que oferece a melhor recompensa imediata (j\u00e1 percebeu como \u00e9 muito mais f\u00e1cil ficar rolando a tela do Instagram?).<\/p>\n\n\n\n

E como fazer para nutrir essa energia? Afinal, o mundo n\u00e3o vai parar, os problemas n\u00e3o v\u00e3o deixar de aparecer s\u00f3 porque voc\u00ea quer estar com a energia em alta.<\/p>\n\n\n\n

A\u00ed voc\u00ea precisa cuidar dela um pouquinho todo dia. Que nem lavar a lou\u00e7a suja da pia. Ou escovar os dentes. Tem que ser um h\u00e1bito na sua vida (e de prefer\u00eancia um h\u00e1bito gostoso). Se voc\u00ea fizer um pouquinho todos os dias, n\u00e3o fica aquela porcalhada toda.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 que a\u00ed pode acontecer uma coisa: a gente n\u00e3o \u00e9 muito bom de ficar lembrando sempre de \u201cpreciso cuidar da minha energia. Meu campo est\u00e1 precisando de aten\u00e7\u00e3o. Opa, \u00e9 melhor fazer uma blindagem emocional antes das de lidar com esse desafio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Na maior parte do tempo, a gente s\u00f3 lembra disso DEPOIS que a caca j\u00e1 est\u00e1 feita. E a\u00ed j\u00e1 sabe, n\u00e9, para voltarmos ao estado de bem-estar que est\u00e1vamos antes\u2026 d\u00e1 um trabalho enorme!<\/p>\n\n\n\n

Para que a nossa defesa ps\u00edquica esteja sempre em dia, evitando assim esses altos e baixos, nasceu a Escola do Inconsciente. Um local onde voc\u00ea vai se energizar, manter a const\u00e2ncia no cuidado interno e poder ver os frutos disso sem nem sentir que \u00e9 um \u201cesfor\u00e7o\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Mas n\u00e3o s\u00f3 isso. Na Escola vamos falar muito sobre prosperidade e escassez, para voc\u00ea viver uma vida com tempo e dinheiro que te permitam viver o que realmente aquece a alma. Vamos ver tamb\u00e9m \u201ccomo resolver os problemas\u201d, como lidar com uma sombra, uma situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil. E vamos aprender ainda como ler os s\u00edmbolos que aparecem nos sonhos e nos acontecimentos do dia a dia, para finalmente entender o que a vida est\u00e1 querendo dizer, afinal.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, se voc\u00ea quer manter sua defesa ps\u00edquica forte, aproveitando o sutil para criar uma vida pr\u00e1tica mais leve e abundante, te convido a conhecer a Escola do Inconsciente. \u00c9 s\u00f3 clicar no bot\u00e3o abaixo.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J\u00e1 pensou que unir conhecimentos sobre habilidades ps\u00edquicas e neuroci\u00eancia pode tornar sua vida melhor, mais f\u00e1cil e mais protegida? Ent\u00e3o vamos l\u00e1 para uma aula de defesa ps\u00edquica e neuroci\u00eancia. Vamos come\u00e7ar pelo b\u00e1sico de defesa ps\u00edquica. Antes de qualquer defesa externa, \u00e9 preciso exercitar a defesa ps\u00edquica interna. Contra os nossos medos. Contra …<\/p>\n

Como desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia<\/span> Leia mais »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7683,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[20,28],"tags":[204,22,203,202],"class_list":["post-7682","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-neurociencia","category-sombra","tag-a-casa","tag-cerebro","tag-hermetismo","tag-orbitofrontal"],"jetpack_publicize_connections":[],"acf":[],"yoast_head":"\nComo desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia - Dra. Francis Paciornik<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Explore como a neuroci\u00eancia pode te ajudar a desenvolver sua defesa ps\u00edquica, e assim viver melhor, superar medos, v\u00edcios e travas emocionais. Conhe\u00e7a o poder do c\u00f3rtex orbitofrontal, uma parte do c\u00e9rebro que ajuda a controlar impulsos, administrar emo\u00e7\u00f5es e enfrentar situa\u00e7\u00f5es desafiadoras.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia - Dra. Francis Paciornik\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Explore como a neuroci\u00eancia pode te ajudar a desenvolver sua defesa ps\u00edquica, e assim viver melhor, superar medos, v\u00edcios e travas emocionais. Conhe\u00e7a o poder do c\u00f3rtex orbitofrontal, uma parte do c\u00e9rebro que ajuda a controlar impulsos, administrar emo\u00e7\u00f5es e enfrentar situa\u00e7\u00f5es desafiadoras.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dra. Francis Paciornik\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Dra-Francis-Paciornik-Escola-do-Inconsciente-100366075815480\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-29T08:08:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-11T14:51:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/futuristic-businessman-pointing-glowing-abstract-brain-generated-by-ai.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. Francis\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dra. Francis\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dra. Francis\",\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#\/schema\/person\/9544bc0787931e110ee603f02b8387fe\"},\"headline\":\"Como desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia\",\"datePublished\":\"2023-06-29T08:08:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-11T14:51:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/\"},\"wordCount\":1147,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/futuristic-businessman-pointing-glowing-abstract-brain-generated-by-ai.jpg?fit=800%2C600&ssl=1\",\"keywords\":[\"A Casa\",\"c\u00e9rebro\",\"Hermetismo\",\"orbitofrontal\"],\"articleSection\":[\"Neuroci\u00eancia\",\"Sombra\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/\",\"url\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/\",\"name\":\"Como desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia - Dra. Francis Paciornik\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/futuristic-businessman-pointing-glowing-abstract-brain-generated-by-ai.jpg?fit=800%2C600&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-06-29T08:08:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-11T14:51:03+00:00\",\"description\":\"Explore como a neuroci\u00eancia pode te ajudar a desenvolver sua defesa ps\u00edquica, e assim viver melhor, superar medos, v\u00edcios e travas emocionais. Conhe\u00e7a o poder do c\u00f3rtex orbitofrontal, uma parte do c\u00e9rebro que ajuda a controlar impulsos, administrar emo\u00e7\u00f5es e enfrentar situa\u00e7\u00f5es desafiadoras.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/futuristic-businessman-pointing-glowing-abstract-brain-generated-by-ai.jpg?fit=800%2C600&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/futuristic-businessman-pointing-glowing-abstract-brain-generated-by-ai.jpg?fit=800%2C600&ssl=1\",\"width\":800,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Como desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#website\",\"url\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/\",\"name\":\"Dra. Francis Paciornik\",\"description\":\"Escola do Inconsciente\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#organization\",\"name\":\"Dra. Francis Paciornik\",\"url\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Francis-1-1.png?fit=156%2C80&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Francis-1-1.png?fit=156%2C80&ssl=1\",\"width\":156,\"height\":80,\"caption\":\"Dra. Francis Paciornik\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Dra-Francis-Paciornik-Escola-do-Inconsciente-100366075815480\",\"https:\/\/www.instagram.com\/dra_francis_paciornik\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#\/schema\/person\/9544bc0787931e110ee603f02b8387fe\",\"name\":\"Dra. Francis\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e9687dde25227ac7c3c37f517de4d003a37c54521e8c09d62661a78c7abb5ea?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e9687dde25227ac7c3c37f517de4d003a37c54521e8c09d62661a78c7abb5ea?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e9687dde25227ac7c3c37f517de4d003a37c54521e8c09d62661a78c7abb5ea?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dra. Francis\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\"],\"url\":\"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/author\/francis\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia - Dra. Francis Paciornik","description":"Explore como a neuroci\u00eancia pode te ajudar a desenvolver sua defesa ps\u00edquica, e assim viver melhor, superar medos, v\u00edcios e travas emocionais. Conhe\u00e7a o poder do c\u00f3rtex orbitofrontal, uma parte do c\u00e9rebro que ajuda a controlar impulsos, administrar emo\u00e7\u00f5es e enfrentar situa\u00e7\u00f5es desafiadoras.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia - Dra. Francis Paciornik","og_description":"Explore como a neuroci\u00eancia pode te ajudar a desenvolver sua defesa ps\u00edquica, e assim viver melhor, superar medos, v\u00edcios e travas emocionais. Conhe\u00e7a o poder do c\u00f3rtex orbitofrontal, uma parte do c\u00e9rebro que ajuda a controlar impulsos, administrar emo\u00e7\u00f5es e enfrentar situa\u00e7\u00f5es desafiadoras.","og_url":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/","og_site_name":"Dra. Francis Paciornik","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Dra-Francis-Paciornik-Escola-do-Inconsciente-100366075815480","article_published_time":"2023-06-29T08:08:00+00:00","article_modified_time":"2024-12-11T14:51:03+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/futuristic-businessman-pointing-glowing-abstract-brain-generated-by-ai.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dra. Francis","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Dra. Francis","Est. tempo de leitura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/"},"author":{"name":"Dra. Francis","@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#\/schema\/person\/9544bc0787931e110ee603f02b8387fe"},"headline":"Como desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia","datePublished":"2023-06-29T08:08:00+00:00","dateModified":"2024-12-11T14:51:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/"},"wordCount":1147,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/futuristic-businessman-pointing-glowing-abstract-brain-generated-by-ai.jpg?fit=800%2C600&ssl=1","keywords":["A Casa","c\u00e9rebro","Hermetismo","orbitofrontal"],"articleSection":["Neuroci\u00eancia","Sombra"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/","url":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/","name":"Como desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia - Dra. Francis Paciornik","isPartOf":{"@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/futuristic-businessman-pointing-glowing-abstract-brain-generated-by-ai.jpg?fit=800%2C600&ssl=1","datePublished":"2023-06-29T08:08:00+00:00","dateModified":"2024-12-11T14:51:03+00:00","description":"Explore como a neuroci\u00eancia pode te ajudar a desenvolver sua defesa ps\u00edquica, e assim viver melhor, superar medos, v\u00edcios e travas emocionais. Conhe\u00e7a o poder do c\u00f3rtex orbitofrontal, uma parte do c\u00e9rebro que ajuda a controlar impulsos, administrar emo\u00e7\u00f5es e enfrentar situa\u00e7\u00f5es desafiadoras.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/futuristic-businessman-pointing-glowing-abstract-brain-generated-by-ai.jpg?fit=800%2C600&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/futuristic-businessman-pointing-glowing-abstract-brain-generated-by-ai.jpg?fit=800%2C600&ssl=1","width":800,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/2023\/06\/29\/como-desenvolver-sua-defesa-psiquica-com-a-ajuda-da-neurociencia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como desenvolver sua defesa ps\u00edquica com a ajuda da neuroci\u00eancia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#website","url":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/","name":"Dra. Francis Paciornik","description":"Escola do Inconsciente","publisher":{"@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#organization","name":"Dra. Francis Paciornik","url":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Francis-1-1.png?fit=156%2C80&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Francis-1-1.png?fit=156%2C80&ssl=1","width":156,"height":80,"caption":"Dra. Francis Paciornik"},"image":{"@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Dra-Francis-Paciornik-Escola-do-Inconsciente-100366075815480","https:\/\/www.instagram.com\/dra_francis_paciornik\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/#\/schema\/person\/9544bc0787931e110ee603f02b8387fe","name":"Dra. Francis","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e9687dde25227ac7c3c37f517de4d003a37c54521e8c09d62661a78c7abb5ea?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e9687dde25227ac7c3c37f517de4d003a37c54521e8c09d62661a78c7abb5ea?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e9687dde25227ac7c3c37f517de4d003a37c54521e8c09d62661a78c7abb5ea?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dra. Francis"},"sameAs":["https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis"],"url":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/author\/francis\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/futuristic-businessman-pointing-glowing-abstract-brain-generated-by-ai.jpg?fit=800%2C600&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7682"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7682\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17586,"href":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7682\/revisions\/17586"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7683"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/escoladoinconsciente.com.br\/francis\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}