Desvendando o místico: por que a crença em magia ainda assusta?
Hoje em dia, vemos muita gente que tem um certo problema com “magia”: acha que isso é besteira, coisa de gente supersticiosa. Ou então até acredita na magia do reino intermediário, mas tem medo do julgamento dos demais. Por que se julga tanto quem acredita em algo “místico”? É só por causa do charlatanismo ou […]
A importância de trabalhar suas sombras e complexos para uma vida mais plena
Já falei aqui sobre sombras e complexos. Mas sempre que eu toco nesse assunto surgem muitas dúvidas sobre a diferença entre os dois. É super normal esse tipo de dúvida, porque eles se misturam muito mesmo. Então não precisa saber milimetricamente o que é uma sombra e o que é um complexo. Mas acho importante […]
Como tratar a obesidade (ou como mudar padrões indesejados)
Ao longo da vida, podemos ir percebendo em nós certos padrões que queremos mudar. Pode ser o estilo de vida, abandonar vícios e compulsões, cuidar melhor do corpo, conseguir impor limites, curar dependências afetivas, vencer inseguranças e por aí vai. Só que nem sempre a mudança é fácil. E aí, o que fazer? Precisamos bater […]
O que está por trás da autocobrança? Como lidar com a ansiedade gerada pela cobrança excessiva
Cobrar-se demais, ficar se comparando aos outros, sentir-se incapaz ou achar que não está preparado o suficiente, ansiedade por conseguir resultados, o esgotamento batendo à porta… já passou por isso? Você não está só. O sentimento de insuficiência e a autocobrança foram uma forma muito bem bolada pelo patriarcado de tirar o nosso poder. Porque […]
Extraia o melhor do seu complexo de inferioridade
Talvez você já tenha ouvido falar em complexo de inferioridade, e ficou se perguntando se isso estaria afetando sua vida de alguma forma. Para entender melhor como ele pode se apresentar para você e minar sua vida, vou trazer uma pergunta que uma seguidora me fez certa vez no Instagram: “Não se achar boa no […]
Por que não racionalizar complexos?
Continuando nosso papo sobre complexos (se você só chegou no nosso café agora, nós já falamos sobre complexos em O que são complexos? e Como lidar com complexos – corre lá antes de continuar a leitura), lembra que eu falei que não podemos racionalizar um complexo? Hoje eu vou trazer a explicação neurológica por trás […]
Como lidar com complexos?
Há pouco tempo nós falamos aqui sobre complexos. Se você tiver perdido essa nossa conversa, confere aqui antes de continuarmos nosso papo de hoje. Nós descobrimos que, dentro de um complexo, quanto mais você se questiona, mais você o alimenta, e mais se afasta da sensação de felicidade. Certo, mas o que fazer para se […]
O que são complexos?
Vez ou outra os alunos sentem dificuldade de identificar a diferença entre complexos e sombras. Vou tentar explicar esse conceito começando com uma pergunta que uma seguidora me fez uma vez: “Se nossas decisões são emocionais, por que afirmam que você não é suas emoções?” Essa frase faz uma baita confusão com vários conceitos diferentes. […]