Sonhos

Sonhos de alerta: o que eles estão tentando te dizer?

O inconsciente está sempre tentando se comunicar conosco, tentando nos mostrar questões que não conseguimos enxergar. E existem três formas dele fazer isso: através de sincronicidades, sintomas ou sonhos (falei um pouco mais sobre isso nesse post no Instagram). Por falar em sonhos, na newsletter deste último domingo, falei sobre um sonho de alerta que …

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Como ter sonhos melhores (todo sonho tem significado)

Sonhar é um dos processos neurológicos mais saudáveis que se tem. Durante o sonho há aumento da imunidade, processos emocionais são resolvidos, há uma melhora da cognição, surgem soluções… os benefícios são tremendos. Os sonhos são mensagens do inconsciente. Eles nos contam sobre o que acontece, nos orientam quando estamos em dúvida e, mais do …

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