ansiedade

O que é ansiedade (de um jeito que você nunca viu antes)

Ansiedade é um dos grandes transtornos emocionais do século. Talvez você já tenha passado por isso ou conheça alguém querido que foi atingido por ela. Ter medo de tudo, sentir-se sufocada e apreensiva o tempo todo, coração disparado, tendência a pensamentos extremamente catastróficos que acabam consumindo sua energia, um sentimento horrível que vai puxando mais …

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Desmistificando a imaginação ativa – existe uma explicação neurológica por trás disso

Já falamos aqui sobre o que é imaginação ativa e como fazê-la. Hoje vamos conversar sobre a explicação neurológica que existe por trás, e por que ela funciona. Uma expoente empreendedora e influenciadora digital contou certa vez nos stories em seu Instagram que fez um exercício imaginativo por volta de 10 anos até conseguir a …

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