Quando estamos diante de uma situação que envolve escolhas, podemos ficar em dúvida de qual direção seguir. E aí, se uma ideia/sensação dá as caras, é comum bater a dúvida: como saber se isso que surgiu é uma intuição, um presságio, ou se é uma paranoia, um pensamento tóxico? Com o tempo e a prática, …
Você já parou para se questionar sobre o verdadeiro sentido dos seus relacionamentos? O quanto do que você sente é influenciado por medos, pressões sociais ou até mesmo por uma autoproteção “bem-intencionada”? Nem sempre é fácil separar o que a gente está sentindo de verdade, daquela confusão emocional que acontece de vez em quando. E …
Você já deve ter passado por um momento decisivo em sua vida. Prova de vestibular, residência, concurso, entrevista de emprego, primeiro encontro com o crush em que você estava super na expectativa… o que for. Pode ter encarado bem, com tranquilidade e confiança, ou pode ter enfrentado aos trancos e barrancos, com nervosismo e agonia. …
Como nunca mais passar perrengue em momentos importantes da vida Leia mais »
No nosso café anterior, nós conversamos sobre o aspecto simbólico por trás da compulsão alimentar. Hoje nós vamos continuar esse assunto, mas partindo para uma perspectiva mais prática, para colocarmos a mão na massa. Essa nossa conversa vai focar na compulsão alimentar, mas o mais legal é que o modelo básico vale para tudo. Você …
Coloque em prática esses 4 passos para vencer a compulsão alimentar Leia mais »
