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Como melhorar a produção conteúdo na Internet (com a ajuda da blindagem emocional)

Ano passado eu tive a oportunidade de participar de um mastermind voltado para produtores de conteúdo na Internet, e foi muito legal conhecer pessoas que já estão trabalhando nessa área de empreendedorismo digital há 6, 7, 8 anos… Já estão, sei lá, na décima edição de seus cursos. Têm perfis enormes no Instagram, equipe grande …

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Carregando o mundo nas costas? O que podemos aprender com Hércules para evitar o peso da sobrecarga

Você já sentiu que carregava o mundo nas costas em algum momento da vida? Aquele sentimento de que precisa dar conta de tudo, assumir novos compromissos mesmo quando não há condições de fazê-lo, dificuldade em dizer “não”? Nesses momentos, quando a alma cala, o corpo fala, e você pode começar a sentir dor nas costas, …

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Como transformar comportamentos autodestrutivos

Quando falamos sobre saúde mental, precisamos conversar também sobre comportamentos autodestrutivos que atrapalham nossa vida. Você se sabota quando está próximo de alcançar algo que deseja? Se coloca em situações que geram riscos, se relaciona com pessoas que fazem mal para sua autoestima? O medo da rejeição e o medo de falhar te paralisam e …

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Como entender o que é vida simbólica vai mudar sua vida

Entender a importância da vida simbólica no nosso dia a dia não é só papo de “bicho-grilo”, de quem está “tomando chá de cogumelo”. A gente já conversou aqui sobre o que é esse material simbólico. Mas como isso aparece de fato no nosso dia a dia? Veja, o inconsciente não só influencia nossa vida …

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